养老院老人这些习惯可延缓大脑衰老
常深思
大脑依赖于神经元之间的连接才能工作，但老年chi呆症患者的这些连接断开了。批判性的思考分析（如参加读书俱乐部和写读书笔记）能加强神经元之间的连接。
听音乐
听音乐或演奏乐器可ji活运动皮层、听觉皮层、情感中shu和边缘系统。
学画画
哪怕是随手涂鸦，也需进行空间计算，并把注意力集中在细节上，有助于保护老人免受认知损害。
睡好觉
经常睡眠不足会增加患老年chi呆症的风险。睡眠期间，大脑会清除压力产生的一些du素。
在养老院中是蕞能发现一些老人的心理特点，根据数据统计，自然发展规律表明，人步入40岁后，机体形态和机能就开始逐渐呈现衰老迹象，到了60岁特别是到了65岁以后，就进入了老年期。
随着老年期的道理这时，人的各种生理机能已经减弱，代谢开始变慢，人的咀嚼、消化能力降低，分泌减少，肌肉活动和抵抗力下降。同时，人的机体组成成分中代谢不活跃的部分比贡增加，体脂也不断增加：而细胞内水分却呈减少趋势，细胞数全减少，脏器逐渐萎缩。如果老年人不加以注意，进行科学而适当的调整，就会进一步加快衰老的过程。
不能自理的老人该不该去养老院？老人们都认为自己和孩子之间有代沟，他们只能偶尔在一起。老年人和年轻人在思想和生活习惯上有很大的不同。什么情况称为生活不能自理?就是由于自身原因，不能够处理自己的日常生活。如：行动不便的高龄老人，中l风偏瘫、卧床不起、大小便失禁的老人，失明、聋哑老人，进食、翻身、大小便、穿衣及洗漱、自我移动上不便的老人。那么这些老人该如何照顾呢？目前很多的家庭有这样的老人大多送到养老院里，养老院可以有疗养和医l疗的条件。
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